胆囊癌与胆囊疾病关系密切,预防胆囊癌首先要防治胆囊疾病。
1、改变不良饮食习惯,规律的进食(一日三餐),避免高胆固醇、高脂肪、高热量的饮食,食用纤维素丰富的饮食,戒烟酒,少食烧烤等。
2、定期体检、随访:发现胆囊结石、胆囊炎、胆囊息肉等疾病时,及时就医,及时处理并定期随访。
3、锻炼身体:肥胖、不爱活动、经常伏案工作者身体素质较低,容易发病。生活要有规律,避免过于劳累等。
4、愉悦心情:保持情绪稳定,避免发怒、焦虑、忧郁等不良情绪的产生。
5、防寄生虫:应讲究卫生,防止肠道蛔虫的感染,饭前便后要洗手。
6、保持大便通畅:保持大便通畅十分必要。养成定时排便的习惯,保持胃肠功能正常。