咋回事：激素波动（比如月经前后）让乳腺组织“肿了”，像气球吹了气又消下去。

感觉：乳房胀痛（月经前更明显），摸起来像一团软软的“疙瘩”，但没具体硬块。

要担心吗：大多数是生理性的，和癌症没关系！但疼得厉害可以看医生。

咋回事：结节就是“小疙瘩”，可能是水泡（囊肿）、良性肿瘤（比如纤维瘤）或极少数恶性。

感觉：有的像会滑动的弹珠（大概率是良性），有的像石头硌手、边缘不光滑（要警惕）。

关键检查：B超会告诉你是“水泡泡”还是实心疙瘩，医生会根据报告上的等级来判断下一步怎么办。

咋回事：内分泌失调，导管堵塞，分泌物出不去，鼓成一个小水泡。

感觉：圆溜溜的，按下去软软的，月经期前可能有变化。

要担心吗：单纯囊肿像装水的塑料袋，几乎不会癌变！但如果水泡里有杂质（复杂性囊肿），要定期复查。